"סוף סוף, הילד הפסיק לחפש בארונות כל היום."
מתחת לרדאר
איך להכניס בריאות הביתה בלי שהילדים ירגישו שהם ב"דיאטה" ובלי להפוך לשוטרים של המטבח
השיטה שכבר שינתה את החיים ב-20,000 בתים, עכשיו מותאמת להורים.
לחצו לצפייה
קורס חובה בכל בית
"וואו! סיימתי את הקורס ולא רק שזה קורס חובה בכל בית, אני כבר רוצה לשמוע הכול שוב. מרגישה שקיבלתי מתנה לחיים."
אלישבע
עדיין לא מאוחר, גם אם הילדים מתבגרים
"כל אם שיוצאת עם התינוק מבית היולדות צריכה להקשיב לקורס הזה. הקורס נתן לי ידע והמון מודעות."
שימרית
השתחרר ממני הלחץ
"למדתי למלא את הבית בחומרי גלם איכותיים ולסגל לקסיקון מילים נכון. בעיקר השתחרר ממני לחץ."
נטלי
הקורס השני שאני עושה דרך סיון
"הקורס 'מתחת לרדאר' הוא חובה בכל בית. כל כך חשוב להבין מה נכנס לגוף של הילדים."
עינת
ניתן לבחור לשנות עכשיו
"זה הרגע שלכם לקחת אחריות ובעקבות הקורס של סיון אופירי להתחיל לצעוד בשביל החדש."
יפעת
פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי
"פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי בכל הקשור לאכילה וחוסר שליטה מול מתוקים. ממליצה מאד."
מאיה
אם אמא שלי הייתה צופה, היה נחסך ממני סבל
"הקורס 'מתחת לרדאר' נתן לי את כל הכלים. אני מרגישה שאם אימא שלי הייתה צופה בו, היה נחסך ממני סבל רב."
ליזה
יש שם הרבה לב וכוונה אמיתית
"יש שם הרבה לב, ניסיון וכוונה אמיתית לעשות טוב."
שלהבת זוהר
שילוב מדויק בין מקצועיות ורגישות
"שילוב מדויק בין מקצועיות, רגישות וכלים פרקטיים שאפשר ליישם ביומיום."
יפעת אגם-פוספוס
קורס חובה בכל בית
"וואו! סיימתי את הקורס ולא רק שזה קורס חובה בכל בית, אני כבר רוצה לשמוע הכול שוב. מרגישה שקיבלתי מתנה לחיים."
אלישבע
עדיין לא מאוחר, גם אם הילדים מתבגרים
"כל אם שיוצאת עם התינוק מבית היולדות צריכה להקשיב לקורס הזה. הקורס נתן לי ידע והמון מודעות."
שימרית
השתחרר ממני הלחץ
"למדתי למלא את הבית בחומרי גלם איכותיים ולסגל לקסיקון מילים נכון. בעיקר השתחרר ממני לחץ."
נטלי
הקורס השני שאני עושה דרך סיון
"הקורס 'מתחת לרדאר' הוא חובה בכל בית. כל כך חשוב להבין מה נכנס לגוף של הילדים."
עינת
ניתן לבחור לשנות עכשיו
"זה הרגע שלכם לקחת אחריות ובעקבות הקורס של סיון אופירי להתחיל לצעוד בשביל החדש."
יפעת
פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי
"פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי בכל הקשור לאכילה וחוסר שליטה מול מתוקים. ממליצה מאד."
מאיה
אם אמא שלי הייתה צופה, היה נחסך ממני סבל
"הקורס 'מתחת לרדאר' נתן לי את כל הכלים. אני מרגישה שאם אימא שלי הייתה צופה בו, היה נחסך ממני סבל רב."
ליזה
יש שם הרבה לב וכוונה אמיתית
"יש שם הרבה לב, ניסיון וכוונה אמיתית לעשות טוב."
שלהבת זוהר
שילוב מדויק בין מקצועיות ורגישות
"שילוב מדויק בין מקצועיות, רגישות וכלים פרקטיים שאפשר ליישם ביומיום."
יפעת אגם-פוספוס
+20,000 משפחות כבר שינו את הבית שלהן ★
קורס חובה בכל בית
"וואו! סיימתי את הקורס ולא רק שזה קורס חובה בכל בית, אני כבר רוצה לשמוע הכול שוב. מרגישה שקיבלתי מתנה לחיים."
אלישבע
עדיין לא מאוחר, גם אם הילדים מתבגרים
"כל אם שיוצאת עם התינוק מבית היולדות צריכה להקשיב לקורס הזה. הקורס נתן לי ידע והמון מודעות."
שימרית
השתחרר ממני הלחץ
"למדתי למלא את הבית בחומרי גלם איכותיים ולסגל לקסיקון מילים נכון. בעיקר השתחרר ממני לחץ."
נטלי
הקורס השני שאני עושה דרך סיון
"הקורס 'מתחת לרדאר' הוא חובה בכל בית. כל כך חשוב להבין מה נכנס לגוף של הילדים."
עינת
ניתן לבחור לשנות עכשיו
"זה הרגע שלכם לקחת אחריות ובעקבות הקורס של סיון אופירי להתחיל לצעוד בשביל החדש."
יפעת
פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי
"פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי בכל הקשור לאכילה וחוסר שליטה מול מתוקים. ממליצה מאד."
מאיה
אם אמא שלי הייתה צופה, היה נחסך ממני סבל
"הקורס 'מתחת לרדאר' נתן לי את כל הכלים. אני מרגישה שאם אימא שלי הייתה צופה בו, היה נחסך ממני סבל רב."
ליזה
יש שם הרבה לב וכוונה אמיתית
"יש שם הרבה לב, ניסיון וכוונה אמיתית לעשות טוב."
שלהבת זוהר
שילוב מדויק בין מקצועיות ורגישות
"שילוב מדויק בין מקצועיות, רגישות וכלים פרקטיים שאפשר ליישם ביומיום."
יפעת אגם-פוספוס
קורס חובה בכל בית
"וואו! סיימתי את הקורס ולא רק שזה קורס חובה בכל בית, אני כבר רוצה לשמוע הכול שוב. מרגישה שקיבלתי מתנה לחיים."
אלישבע
עדיין לא מאוחר, גם אם הילדים מתבגרים
"כל אם שיוצאת עם התינוק מבית היולדות צריכה להקשיב לקורס הזה. הקורס נתן לי ידע והמון מודעות."
שימרית
השתחרר ממני הלחץ
"למדתי למלא את הבית בחומרי גלם איכותיים ולסגל לקסיקון מילים נכון. בעיקר השתחרר ממני לחץ."
נטלי
הקורס השני שאני עושה דרך סיון
"הקורס 'מתחת לרדאר' הוא חובה בכל בית. כל כך חשוב להבין מה נכנס לגוף של הילדים."
עינת
ניתן לבחור לשנות עכשיו
"זה הרגע שלכם לקחת אחריות ובעקבות הקורס של סיון אופירי להתחיל לצעוד בשביל החדש."
יפעת
פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי
"פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי בכל הקשור לאכילה וחוסר שליטה מול מתוקים. ממליצה מאד."
מאיה
אם אמא שלי הייתה צופה, היה נחסך ממני סבל
"הקורס 'מתחת לרדאר' נתן לי את כל הכלים. אני מרגישה שאם אימא שלי הייתה צופה בו, היה נחסך ממני סבל רב."
ליזה
יש שם הרבה לב וכוונה אמיתית
"יש שם הרבה לב, ניסיון וכוונה אמיתית לעשות טוב."
שלהבת זוהר
שילוב מדויק בין מקצועיות ורגישות
"שילוב מדויק בין מקצועיות, רגישות וכלים פרקטיים שאפשר ליישם ביומיום."
יפעת אגם-פוספוס
שילוב מדויק בין מקצועיות ורגישות
"שילוב מדויק בין מקצועיות, רגישות וכלים פרקטיים שאפשר ליישם ביומיום."
יפעת אגם-פוספוס
יש שם הרבה לב וכוונה אמיתית
"יש שם הרבה לב, ניסיון וכוונה אמיתית לעשות טוב."
שלהבת זוהר
אם אמא שלי הייתה צופה, היה נחסך ממני סבל
"הקורס 'מתחת לרדאר' נתן לי את כל הכלים. אני מרגישה שאם אימא שלי הייתה צופה בו, היה נחסך ממני סבל רב."
ליזה
פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי
"פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי בכל הקשור לאכילה וחוסר שליטה מול מתוקים. ממליצה מאד."
מאיה
ניתן לבחור לשנות עכשיו
"זה הרגע שלכם לקחת אחריות ובעקבות הקורס של סיון אופירי להתחיל לצעוד בשביל החדש."
יפעת
הקורס השני שאני עושה דרך סיון
"הקורס 'מתחת לרדאר' הוא חובה בכל בית. כל כך חשוב להבין מה נכנס לגוף של הילדים."
עינת
השתחרר ממני הלחץ
"למדתי למלא את הבית בחומרי גלם איכותיים ולסגל לקסיקון מילים נכון. בעיקר השתחרר ממני לחץ."
נטלי
עדיין לא מאוחר, גם אם הילדים מתבגרים
"כל אם שיוצאת עם התינוק מבית היולדות צריכה להקשיב לקורס הזה. הקורס נתן לי ידע והמון מודעות."
שימרית
קורס חובה בכל בית
"וואו! סיימתי את הקורס ולא רק שזה קורס חובה בכל בית, אני כבר רוצה לשמוע הכול שוב. מרגישה שקיבלתי מתנה לחיים."
אלישבע
שילוב מדויק בין מקצועיות ורגישות
"שילוב מדויק בין מקצועיות, רגישות וכלים פרקטיים שאפשר ליישם ביומיום."
יפעת אגם-פוספוס
יש שם הרבה לב וכוונה אמיתית
"יש שם הרבה לב, ניסיון וכוונה אמיתית לעשות טוב."
שלהבת זוהר
אם אמא שלי הייתה צופה, היה נחסך ממני סבל
"הקורס 'מתחת לרדאר' נתן לי את כל הכלים. אני מרגישה שאם אימא שלי הייתה צופה בו, היה נחסך ממני סבל רב."
ליזה
פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי
"פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי בכל הקשור לאכילה וחוסר שליטה מול מתוקים. ממליצה מאד."
מאיה
ניתן לבחור לשנות עכשיו
"זה הרגע שלכם לקחת אחריות ובעקבות הקורס של סיון אופירי להתחיל לצעוד בשביל החדש."
יפעת
הקורס השני שאני עושה דרך סיון
"הקורס 'מתחת לרדאר' הוא חובה בכל בית. כל כך חשוב להבין מה נכנס לגוף של הילדים."
עינת
השתחרר ממני הלחץ
"למדתי למלא את הבית בחומרי גלם איכותיים ולסגל לקסיקון מילים נכון. בעיקר השתחרר ממני לחץ."
נטלי
עדיין לא מאוחר, גם אם הילדים מתבגרים
"כל אם שיוצאת עם התינוק מבית היולדות צריכה להקשיב לקורס הזה. הקורס נתן לי ידע והמון מודעות."
שימרית
קורס חובה בכל בית
"וואו! סיימתי את הקורס ולא רק שזה קורס חובה בכל בית, אני כבר רוצה לשמוע הכול שוב. מרגישה שקיבלתי מתנה לחיים."
אלישבע
אתם מכירים את הרגע הזה?
"אמא, אבא, בא לי משהו לאכול." אתם יודעים שזה לא רעב אמיתי. הוא אכל לא מזמן, אבל הוא מבקש ממתק, או חטיף וזה מתחיל באחד ויכול להסתיים בכל הארון.
הילד שלכם לא עושה לכם דווקא, הוא פשוט לא שולט בזה. הסצנה הזו חוזרת על עצמה, בבית, בסופר, עם אנשים. אתם מרגישים מובכים, לא יודעים איך להתנהל, חוששים שאתם טועים ופוגעים בו.
מה שאתם באמת רוצים:
אתם רוצים בית בריא יותר, בלי מלחמות, בלי דרמות או מאבקים. אתם רוצים ילדים נינוחים, שמחים, שאוכלים בריא, אתם רק לא יודעים איך להגיע לשם.
ניסיתם להגביל, ניסיתם לאפשר, בפועל המצוקה שלכם ושל הילדים רק מתעצמת. אתם מרגישים אבודים בבית ובחוץ. אתם רוצים את הטוב ביותר עבורם, אבל השפע, הזמינות, הגירויים רק מבלבלים אתכם. והחברה? בחברה אתם עם תווית של אלו "שדופקים" את הילדים שלהם, שלא נותנים להם לחוות ילדות, ואתם לא יודעים מהי הדרך הנכונה לייצר הרגלים מתחת לרדאר שיהפכו להיות טבע שני.
הילדים שלכם רזים, אבל התחושה היא שהם כל הזמן "מחפשים", שהם במרדף אחרי הסוכר הבא ואתם לא יודעים איך לעצור את הרכבת.
ואם הילד שלכם כבר עם עודף משקל:
הלב שלכם נקרע. כי אתם עדים למאבק, הפיזי והרגשי שלו, אתם עדים לשינוי בדימוי גוף, בתחושת הביטחון, אתם חוששים מהעתיד, מההשלכות הנפשיות והפיזיות, מאיך הוא יתמודד? חולצות רחבות, עיניים כבויות, תחושות חוסר שליטה, אולי גם אכילה בסתר?
אתם מאשימים את עצמכם. כי לא הייתם שם? כי לא הפסקתם את זה בזמן? כי לא היו לכם התשובות הנכונות?
ניסיתם וניסיתם, אבל שום דבר לא עבד. לא כי הילד שלכם "חלש" או "גרגרן".
האמת היא שמסתירים מכם את האמת.
זו לא אשמתכם. וזה בטח לא אשמת הילד.
הנה מה שלא סיפרו לכם:
הילד שלכם לא רודף אחרי חטיפים כי הוא חלש אופי. הוא רודף אחריהם כי הם תוכננו לגרום לו לרדוף. ממש ככה.
תעשיית המזון משקיעה מיליארדים בשנה במדענים שתפקידם למצוא את ה"נקודה" המדויקת - השילוב של סוכר, מלח ושומן, שגורמת למוח לרצות עוד. ועוד. קוראים לזה "נקודת העונג." וזה לא מקרי שהילד שלכם לא יכול לעצור אחרי עוגיה או חטיף אחד. המוצר הזה תוכנן כדי לגרום לו להמשיך לרצות.
אינסולין | מנהל את הסוכר בדם
קופץ גבוה מסוכר ופחמימות וחוסם את הלפטין.
לפטין | הורמון השובע
נחסם כשהאינסולין גבוה, הילד רעב גם אחרי אכילה.
דופמין | הורמון ההבטחה לתענוג
מופעל כמו אצל מכורים, לא בגלל חולשה, אלא בגלל הכימיה.
זו לא גרגרנות. זו פיזיולוגיה.
והדופמין, ההורמון שגורם למוח לרדוף אחרי הנאה, מופרש במוח של הילד שלכם בגלל החומרים שדחפו לנו לאוכל ויוצרים תגובה מוחית של התמכרות.
הפתרון הוא לא "כוח רצון."
הפתרון הוא לשנות את "הדלק" שנכנס, ואז הגוף מתאזן לבד.
בלי רעב. בלי מלחמות. בלי דיאטה.
בפעם הראשונה אחרי שנים, השקט חזר למטבח שלנו. הילד פשוט הפסיק לרדוף אחרי מתוקים, והכל קרה בלי מלחמה אחת.
מיכל לוין
אמא ל-3, ראשון לציון
מי אני ולמה אני יודעת בדיוק מה הילד שלך מרגיש
אני סיון אופירי, מאמנת תזונה, ואני מדברת מהכובע המקצועי ומתוך ניסיון אישי.
את הדיאטה הראשונה שלי עשיתי בגיל 9. החזקתי יומיים.
25 שנה חזרתי על המעגל הזה. עלייה. ירידה. עלייה גדולה יותר. כל דיאטה שקיימת, ניסיתי. חוץ מניתוח ומלתעות, עשיתי הכל.
וכל הזמן האמנתי שהבעיה היא אני. שאני חלשה. שאין לי כוח רצון.
הבעיה מעולם לא הייתה אני.
הבעיה הייתה מה שנכנס לי לגוף.
ברגע שהחלפתי את "הדלק" הגוף עשה את העבודה לבד. המשקל ירד. החשקים נעלמו. הרעב התאזן. ולראשונה בחיים הפכתי לאישה רזה בגוף ובתודעה.
משנת 2003 אני מלווה נשים ומשפחות בשינוי תהליכי חיים. משנת 2009 אני מלמדת את השיטה שהובילה מעל 20,000 נשים ובני משפחותיהם לשחרור ממאבק במשקל, אכילה רגשית, ובולמוסים, באמצעות 5 אספקטים: פיזיולוגיה, תזונה, קוגניציה, רגש ותודעה.
אחד הדברים שהכי מרגשים אותי אלו האדוות. שוב ושוב נשים מספרות לי: "סיון, מאז שאני אוכלת אחרת - כל הבית השתנה."
אחרי פניות חוזרות ונשנות הבנתי שזה הזמן. וכך נולד הקורס "מתחת לרדאר", השיטה המלאה להורים. לא דיאטה לילדים. אלא מפת דרכים מלאה להורים שרוצים להכניס בריאות הביתה בלי לשגע את כולם.
איך שיטה אחת משנה בית שלם?
"השיטה שלי עזרה ליותר מ-20,000 נשים ובני משפחותיהן. אבל מה שהכי הפתיע אותי היה לשמוע מה קרה לילדים שלהן ברגע ש'הדלק' בבית השתנה. התוצאות האלה הן מה שגרמו לי לארוז את כל הידע הזה, ולהתאים אותו במיוחד עבורכם, ההורים:"
קורס חובה בכל בית. מרגישה שקיבלתי מתנה לחיים
"וואו! סיימתי את הקורס 'מתחת לרדאר' ולא רק שזה קורס חובה בכל בית, אני כבר רוצה לשמוע הכול שוב. השבת הייתה לנו שבת משפחתית, ופשוט היה לי תענוג לעצור ולספור את כל ההצלחות עם הילדים. תודה רבה על הידע, ההשראה, והדרך שאת מעבירה בצורה כל כך נעימה ומעצימה. מרגישה שקיבלתי מתנה לחיים."
אלישבע
עדיין לא מאוחר, גם אם הילדים מתבגרים
"כל אם שיוצאת עם התינוק מבית היולדות צריכה להקשיב לקורס הזה. אם לא זכיתם לשמוע אותו כשהילדים קטנטנים, עדיין לא מאוחר גם אם הם מתבגרים. הקורס נתן לי ידע והמון מודעות לכל המתרחש מתחת לפני השטח ומעל, אצלי בבית."
שימרית
השתחרר ממני הלחץ. המילים שבבית השתנו
"למדתי למלא את הבית בחומרי גלם איכותיים, למצוא תחליפים שיתקבלו בשמחה, להנגיש לילדים יותר פירות וירקות, ולסגל לקסיקון מילים נכון: לא דיאטה, לא שמן או רזה, אלא בריא ושמח. בעיקר השתחרר ממני לחץ."
נטלי
הקורס השני שאני עושה דרך סיון, וזה לא מפתיע
"זה כבר הקורס השני שאני עושה דרך סיון. התחלתי את הדרך עם שינוי בעצמי, ואני ממש מרגישה הבדל בכל תחומי החיים. הקורס 'מתחת לרדאר' הוא חובה בכל בית. כל כך חשוב להבין מה נכנס לגוף של הילדים ואיך זה משפיע עליהם. תודה על הידע והשליחות."
עינת
לא ניתן להחזיר את הגלגל, אבל ניתן לבחור לשנות עכשיו
"ישנם רגעים בחיים שאני שומעת את הקול הזה מהדהד בראשי: 'אם רק הייתי יודעת.' נכון, לא ניתן להחזיר את הגלגל לאחור, אבל ניתן תמיד לבחור את נקודת השינוי ממש ברגע זה. זה הרגע שלכם לקחת אחריות ובעקבות הקורס של סיון אופירי להתחיל לצעוד בשביל החדש."
יפעת
פתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי
"נרשמתי לקורס בחפיפה להדרכת הורים ומצאתי שהתכנים הסתנכרנו בצורה נפלאה. הקורס מעלה נושאים לרמת מודעות הורית ומלמד כיצד ללמד את הילדים להתמודד עם האכילה והגירויים. קיבלתי כלים במיומנויות חיים שאוכל להעביר הלאה, ופתאום אני מבינה את עולמה של ילדתי בכל הקשור לאכילה וחוסר שליטה מול מתוקים. ממליצה מאד."
מאיה
אם אמא שלי הייתה צופה בקורס הזה, היה נחסך ממני סבל רב
"כל חיי הייתי ילדה שמנה, נערה שמנה, אישה שמנה. עברתי בעצמי קורס עם סיון אופירי והבנתי שהאשמה לא בי. את המסקנות ניסיתי להנחיל לילדים שלי אבל לא היו לי הכלים. הקורס 'מתחת לרדאר' נתן לי את כל הכלים. אני מרגישה שאם אימא שלי הייתה צופה בו כשהייתי קטנה, היה נחסך ממני סבל רב."
ליזה
יש שם הרבה לב, ניסיון וכוונה אמיתית לעשות טוב
"יש אנשים שפשוט יודעים לגעת בלב של תהליכים מורכבים בצורה אנושית, נגישה ומעשית, וסיוון אופירי היא בדיוק כזאת. הדרך, הרגישות והעומק שסיוון מביאה לכל מה שהיא יוצרת, ואת היכולת שלה לחבר בין תודעה, הרגלים וחיי משפחה בצורה שלא מגיעה ממקום שיפוטי אלא ממקום מאפשר ומעצים. הקורס החדש שלה, 'מתחת לרדאר', מביא כלים חשובים לכל משפחה שרוצה לייצר שינוי אמיתי בבית, דרך אוכל, אבל ממש לא רק דרך אוכל. זו גישה שמדברת חיים, תקשורת, בחירות והרגלים, בצורה פשוטה שאפשר באמת ליישם ביום יום. ממליצה בחום גדול לעקוב אחרי מה שסיוון יוצרת. יש שם הרבה לב, ניסיון וכוונה אמיתית לעשות טוב."
שלהבת זוהר
שילוב מדויק בין מקצועיות, רגישות וכלים פרקטיים
"הקורס 'מתחת לרדאר' פתח לי זווית הסתכלות עמוקה, אנושית ומטלטלת על עולם התזונה, הילדים והקשר המשפחתי עם אוכל. זה לא עוד קורס על 'מה מותר ומה אסור לאכול', אלא תהליך שמחבר בין ידע מדעי, מודעות, רגשות והרגלים שנבנים בבית. מצאתי בו שילוב מדויק בין מקצועיות, רגישות וכלים פרקטיים שאפשר ליישם ביומיום וגם במסגרות החינוך ובחגים וחופשות בלי הפחדות ובלי אשמה. הקורס גרם לי לעצור, להתבונן מחדש ולשאול שאלות חשובות על הבחירות שלנו כהורים וכמשפחה. ממליצה בחום לכל הורה, איש חינוך ומי שמבקש ליצור שינוי אמיתי ובריא מתוך מודעות, חיבור ואחריות."
יפעת אגם-פוספוס
למי השיטה הזו נוצרה?
01
להורים שלא מוכנים לראות את הילד סובל
להורים לילדים עם עודף משקל שרוצים לעצור את כדור השלג עכשיו. לבנות לילד דימוי גוף מנצח, להחזיר לו את הביטחון, ולמנוע ממנו את כאב הדחיות החברתיות וההסתרה.
02
להורים שעייפים ממלחמות המטבח
לכל מי שנמאס לנהל משא ומתן על כל ביס, לריב על ממתקים מול הסבתא, ומחפשים דרך שקטה, חכמה ומתחת לרדאר להחזיר את השקט לבית, בלי דרמות.
03
להורים שרוצים להקדים תרופה למכה
גם אם הילד לא בעודף משקל, אבל הוא חי על פחמימות ריקות ואתם רוצים להעניק לו בסיס בריא בעולם של מזון מתועש וממכר, ולדעת שאתם עושים את המקסימום עבור העתיד שלו.
04
להורים שמבקשים להכניס את הבריאות הביתה בלי לשגע את כולם
להורים שרוצים לעשות את השינוי בשקט, בלי דרמות, ובלי ליצור תחושת מחסור אצל הילדים.
"מתחת לרדאר" נוצר עבורכם
השיטה הזו לא מתאימה לכם אם:
אם אתם מזהים את עצמכם ברשימה הראשונה, תמשיכו לקרוא. מה שמחכה לכם כאן ישנה את הדרך שבה הבית שלכם מתנהל.
מה תמצאו ב"מתחת לרדאר"
21 שיעורים קצרים בווידאו שאפשר לצפות בהם בזמן שלכם, בקצב שלכם. כל שיעור ממוקד בנושא אחד, עם כלים שאפשר ליישם באופן מיידי.
מה קרה לנו בעצם?
נבין את מהפכת התזונה העולמית, איך עברנו ממזון אמיתי למעבדה כימית ואיך השיניי הזה שיבש את ה-DNA של האכילה אצל הילדים שלנו.
עקירת מיתוסים מהשורש
ננפץ את השקרים שהסיפרו לנו שנים שהובילו אותנו ואת הילדים שלנו לתחושה של חוסר אונים וחוסר שליטה.
חשיפת הטריקים של תעשיית המזון וההשקעות
נלמד איך התעשייה גורמת לנו ולילדים להתמכר, איך הם מסווים רכיבים מזיקים ואיך הם הנדסו את האוכל כך שיעקוף את מנגנון השובע הטבעי ואפילו ישבש אותם בכוונה.
נלמד איך קוראים רכיבים?
מה מסתתר שם בין המילים והמספרים. נלמד את שיטת 10 השניות לקריאת תוויות בסופר, איך מזהים פולשים זרים ואיך יודעים בדיוק כמה סוכר מכיל כל מוצר.
הסערה הביולוגית
נלמד להבין איך המוח של הילד מופעל על ידי מנגנונים כימיים, הורמונליים ופיזיולוגיים שמשפיעים על האכילה ועל הנפש. תדעו איך להתמודד עם מצבים מאתגרים ואיך להרגיע את הילד מתוך הקשבה.
המדריך החברתי
נדבר על איך שומרים על הדרך הבריאה בגינה הציבורית, בימי הולדת, אצל סבתא או עם ביביסיטר. אסטרטגיות שמאפשרות לילד ליהנות ולהרגיש חלק מהקבוצה כשהוא מצוייד בעוגן פנימי מגן.
החזרת הריבונות למטבח
תקבלו מדריך פרקטי לשדרוג כל התשתית של המטבח, מהשמנים ועד הדגנים, בלי שהילדים ירגישו שינוי בשיניי הטעם. נלמד לבחור חומרי גלם שהגוף מזהה כ'תקע ושקע', מה להחליף ומה לזנות.
נדבר על מה עושים עם ילד בררן באכילה?
נלמד איך להתמודד עם הבררנות בלי מאבקי כוח, איך להרחיב את המנון התזונתי בצורה נכונה ומה עומד מאחורי הפיזיולוגיה של הילד הבררן.
הצופן ההורמונלי והפיזיולוגי
נבין איך פועל מנגנון הרעב והשובע של הילד, למה הוא חווה 'בור' של רעב, או לא רעב בכלל, ואיך 'חיווט' מחדש של המוח יכול להחזיר לו את היכולת ליהנות מאוכל אמיתי.
ארכיטקטורה של ביטחון
נלמד את המדריך לניהול קונפליקטים סביב אוכל ואיך ליצור סביבה שבה הילד מרגיש בטוח, שבע ורגוע.
המילון החדש לשפה הורית בריאה
נדבר על איך מדברים על אוכל, בריאות ורגשות בלי ליצור רגשות אשמה ובלי להפוך את השיניי לנושא המרכזי.
ניהול גבולות וקונפליקטים
נלמד טקטיקות להתמודדות עם מצבי סטרס, הנהגת הורית ברגע ותסריטי שיחה מאתגרים כדי להיות העוגן היציב שהילד שלכם זקוק לו.
בניית דימוי גוף חיובי
נלמד איך עוזרים לילד עם דימוי גוף שלילי, מתוך כוח ושליטה ולא מתוך בושה.
ריפוי השושלת והעברה הבין-דורית
נקבל הזדמנות לזהות ולחסום את החרדות והסיפורים שהלכנו מהילדות שלנו, כדי להעניק לילדים תחילה חדשה, חופשיה ממאבקים ישנים ורוויה בקבלה ואהבה.
ארגז כלים פרקטי לחיים פשוטים
מתכונים פשוטים, שיטות בישול מהירות והדרכה מעשית לקניות בסופר, כדי שהבריאות תהפוך לחלק טבעי ומהנה מהשגרה.
הכל כלול. מחיר אחד. גישה לתמיד.
מה אתם מקבלים:
שיטת "מתחת לרדאר", 21 שיעורים בווידאו
גישה מלאה ובלתי מוגבלת
בונוס: ספר מתכונים דיגיטלי "פשוט בריא"
מתכונים לכל המשפחה מחומרי גלם אמיתיים
בונוס: חוברת מתכונים מיוחדת לילדים
כולל אפיה וקינוחים בריאים
בונוס: חוברת "ממה להימנע בסופר"
מדריך לצבעי מאכל, חומרים משמרים וסוכר בהסוואה
שווי כולל: ₪1,000
המחיר שלכם היום:
₪450
השיטה מיושמת בהצלחה במעל 20,000 בתים✓
21 שיעורים קצרים, בזמן שלכם✓
גישה מיידית וללא הגבלה✓
שאלות שהורים שואלים לפני שהם מתחילים
הילדים שלכם לא צריכים עוד דיאטה.
הם צריכים הורים שלוקחים אחריות.
אתם לא צריכים להיות תזונאיים. אתם לא צריכים להפוך את המטבח למעבדה. אלא לקבל את הידע והכלים הנכונים, ואתם כבר תדעו איך להשתמש בהם.
נ.ב.
אתם יודעים מה הכי כואב? לא שהילד שלכם אוכל חטיף. אלא הרגע שבו הוא אומר על עצמו "אני שמן" ואתם לא יודעים מה לענות לו, או הרגע שבו אתם רואים את המצוקה שלו אל מול האכילה ולא יודעים איך לעזור.
"מתחת לרדאר" נוצר כדי שתהיה לכם דרך ברורה, עם אסטרטגיות התמודדות במצבים מאתגרים. כדי שלא תהיו חסרי מילים יותר. כדי שתדעו בדיוק מה לעשות, מה להגיד, ומה להכניס הביתה, בשקט, בלי דרמה, ממש מתחת לרדאר.
אתם צריכים רק ללחוץ, לצפות, וליישם.
21 שיעורים קצרים, בזמן שלכם✓
גישה מיידית וללא הגבלה✓